do oceny

[...] (i nie mam tu na myśli tylko siłowni). Co do zdjęcia, niestety w tej chwili jestem na wczasach, laptop ze zdjęciami został w domu, a korzystam teraz z neta na phonie, więc nie mam za bardzo możliwości ich przesłania w najbliższym czasie. Jeśli jest Ci potrzebne do należytej oceny, możemy zostawić tę część tematu na później, nie ma pośpiechu.

Chłodne oceny, nie muszą się wziąć z krytyką, ani wypominaniem. Natomiast patrząc po pierwszym i ostatnim zdjęciu widać różnice i nie piszę tego dlatego, bo chce być miła. Natomiast nadal podtrzymuje, to co pisałam kawałek czasu temu - dla mnie wystartowałeś ze zbyt niskiej kaloryczności, a to bardzo często kićka w redu. Na pewno warto [...]

[...] się podobnych już wiele i nie prosiłam o kopiowanie mi żadnych informacji naukowych tylko wymienienie od najzdrowszej dziewięciu z wymienionych przeze mnie ryb według waszej oceny, to na serio aż tak dla was trudne do zrobienia czy zrozumienia? c; Sama prosisz o naszą opinie na temat szkodliwości ryb itp a w innym poście natomiast piszesz że [...]

...Każdy ma jednak prawo do własnej oceny... pitbull61 masz rację :) dziękujemy za Twoją

Jeśli chcesz zostać strażakiem nie musisz mieć samych 5 ze wszystkich przedmiotów, oceny możesz podciągnąć przez ograniczenie czasu spędzonego na kompie i innych niepotrzebnych rzeczach. Postaraj się aby nie mieć większych problemów ze zdawaniem do następnych klas.

[...] pracy po ogólniaku, choć kokosów nie zarabiają. Karotka2 ma racje, teraz wykształcenie to podstawa. W dzisiejszych czasach nawet mając ukończone studia wcale nie oznacza, że jesteśmy dobrze wykształceni, gdyż przy takiej konkurencji liczy sie kto jaki kierunek skończył, oceny itp., więc ja ze swoimi trójami zapewne też nie będę mieć lekko.

[...] ustalania piorytetem. Co jest dla ciebie piorytetem 1 srednia w klasie czy miesnie. Wiadomo ze uczac sie 2h dziennie to miszczem nie bedzie ale nie wydaje mi sie by twoje oceny spadaly ponizej 3-4. Generalnie ja przez gim/lo/studia godzilem i godze sport z nauka, przeciez na silownie nie chodzisz 7x w tyg wekend moze byc czasem nauki oraz dni [...]

zobaczymy jak to bedzie z tym medalem, na razie robie swoje, a od oceny beda sedziowie Moge jeszcze prosic, ktoregos z moderatorow o dodanie do tematu: "nowe zdjecia strona 13.14" Z gory dzieki Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-02-08 22:46:03

Witam Wstawiam do Waszej oceny moją zmodyfikowana dietę. Ostatnimi czasy bardzo posmakował mi Kuskus - sałatka na jego bazie, z dodatkiem kurczaka lub polędwicy grilowanej, oleju lnianego,papryki,ogórka, cebuli oraz kukurydzy konserwowej. Świetne danie jednogarnkowe - bardzo sycące. Dla poprawieni smaku - kuskus zalewam rosołkiem zamiast wodą. [...]

[...] samo - jeśli interesuje cię kung fu to bez wzgledu ktory styl bedzie ci pasowal trafisz dobrze i bedziesz się mógl wiele nauczyć - wybór należy do ciebie. PS. Do opisu tych styli uzylem wylacznie swojej subiektywnej oceny - nigdy żadnego znich nie trenowałem, a jedynie poznalem ludzi co je cwiczyli - jeśli coś ktoś chcialby poprawcić to proszę.

[...] przygtowalem FBW a nawet nie ja tylko jakis expert nie wiem z jakiego dzialu ale jest to podwieszone i tam wlasnie jest podany plan FBW ktory ja wzialem i wkleilem tutaj ale dodalem do niego jeszcze pare cwiczen i dlatego teraz oczekuje oceny ze strony kogos kto sie zna lepiej na tym niz ja poniewaz nie wiem czy dobrze dobralem te cwiczenia

ŁAP # Poruszanie się po ringu Szybkość i dokładność ruchów nóg, umiejętność dokonania właściwej oceny czasu i dystansu, grają zasadniczą rolę zarówno przy zadawaniu ciosów, jak i w wypadku stosowania akcji obronnych. Bokser powinien umieć zręcznie i szybko poruszać się po ringu. Zasadnicza przewaga lekko poruszającego się boksera polega na tym, [...]

Właśnie siedzę sobie i układam plan ćwiczeń i dietę. Jak skończę to poddam je do waszej oceny.

Dzięki za odpowiedź, post napisałem w celu oceny planu. Ćwiczyłbym tym planem push1 pull1 wolne push2 pull2, poniżej wklejam jeszcze raz poprawiony plan: push1: Przysiady ze sztangą 4x6 Wyciskanie sztangi leżąc płasko 4x8 Rozpięki 3x10 Wyciskanie sztangielkami siedząc 4x8 Wznosy hantli bokiem 3x12 Linka triceps 3x10 Łydki 3x20 pull1: Podciaganie [...]

[...] =3022kcal razem Pamiętaj o spozywaniu dużej ilości warzyw o odpowiednich proporcjach kwasów tluszczowych. Popraw deite według moich wskazowke i wstaw do ponownej oceny Musisz się także zastanowić co jest Twoim priorytetem sw czy silownia Oczywiście te diwe rzeczy swietnie się uzupelniaja lecz budowanie masy mięsniowej jest niezwykle [...]

[...] ok wiec niech tak zostanie. jezeli po jakims czasie od odpuszczenia tamoxa wzrosnie nieznacznie to najwyzej zbije symexem, moze tak byc? wszystko inne ok? jakies porady, oceny, opinie? ciagnac dalej ten clomid i tamox do skutku? Zmieniony przez - kreciol w dniu 2018-09-03 15:06:40 Zmieniony przez - kreciol w dniu 2018-09-03 15:12:25 [...]

[...] daje na ulicy jedyny system chwytany, ktory ogladam w tv z przyjemnoscia ostatnia rzecza dla ktorej mam respekt jest uliczny talent i praktyka ;> nie wiem czy jest sens oceny systemow bojowych czy pochodnych typu sambo, bo moja wiedza o nich jest nikla a fakt, ze marketing jest stawiany wyzej od umiejetnosci jest chyba wystarczajacy mysle, [...]

[...] VII. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGIELKI JEDNORĄCZ SIEDZĄC 4s 5kg-10 VIII. SPIĘCIA BRZUCHA NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 4s 20 Trening średni, chyba zacznę po każdy treningu pisać oceny. Skala od 0 do 10. OCENA: 6/10 Już w 3 serii I ćwiczenia dopadła mnie pompa. Ruchy sztangą bardzo powolne. Wydaje mi się że przez to padła mi klatka na kolejne [...]

Wynik 8:0 jest trendi, błędy się jednak co prawda mało ale zdarzały, trzeba też zauważyć, że Azerbejdżan grał dziś słabo, Noty dla poszczególnych zawodników na wzór kickera Bąk - 1,5 - najlepszy dla mnie zawodnik w meczu, dla mnie nie popełnił żadnego błędu kilka bardzo dobrych interwencji, nie ma jedynki bo przeciwnik słaby Frankowski - 2 [...]

[...] Jakie? - To wasza praca... ja nie bede podpowiadal... Przypomne tylko ze tematem pracy jest: 'Sporty silowe: co mi daly w zyciu i po co to robie...' - glowne kryteriuim oceny to atrakcyjnosc pracy wiem ze jest to pojecie dosyc subiektywne ale chyba zgodzicie sie ze mna ze praca ktora bedzie o WAS i z WASZYMI fotkami bedzie duzo ciekawsza [...]